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痤疮的护理

时间:2020-09-14 15:45:34

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   痤疮的护理。痤疮多发于青春期,又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎,通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。最直接的因素就是毛孔堵塞。

 

 

 

  (1)注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。

 

  (2)保持精神愉快。长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。

 

  (3)千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。

 

  (4) 注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜。

 

  (5)不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。

 

  (6)饮食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

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